SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    'no dobra to stwierdzam jednak ze mam slaby chwyt a mozna na drazku wisiec na jednej rece, albo jakies obciazeniem powiesic na jaja? zeby nie wisiec na długo?'

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 10:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki!:) czuję,że przytyło mi się przez te 4 dni- to możliwe??? Mam nadzieję ,że to nie na długo!;p

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 09:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Można się było domyślać, że finał PlusLigi wzbudzi wiele emocji. Nikt chyba jednak nie przypuszczał, że emocje te nie będą podyktowane sportowym poziomem meczów, a pracą sędziów. A właściwie kontrowersjami z nią związanymi. Drugi mecz półfinałowy PlusLigi mężczyzn pomiędzy PGE Skrą Bełchatów a Jastrzębskim Węglem zapamiętany zostanie na długo. [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 16:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Festiwal to unikalne widowisko sportowo-artystyczne w którym biorą udział mistrzowie sportów i sztuk walki. Są to często utytułowani zawodnicy – Mistrzowie Świata, Europy, Polski. Wielu z nich to kaskaderzy, aktorzy, reżyserzy scen walk, ludzie, którzy swoje umiejętności zdobywali w Polsce i zagranicą m.in Japonii, Chinach (klasztor [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2008-11-07 16:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Curarry (co)dziennik

    Post
    Ladies SFD

    Okurasei - czemu by nie :) a tak nawiasem mowiąc, czy tam jest jakaś strefa do rozciągania? Bo ja to tak, gdzie popadnie, tzn gdzie matę i siebie wcisnę, ale jakoś się dziwnie na mnie panowie patrzą %-) nie wiem, czy to nietakt, czy zdziwienie, ze się ktoś rozciąga :-D Jagoda };-) Internety działają, więc będę mogła pełną parą, w pracy mamy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2013-10-17 20:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    Przez Ciebie na takich trunkach zbankrutujemy ! Moja pensja niestarczy na długo

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-25 23:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli już używasz margaryny to wymień ją na masło tylko masło a nie jakieś pochodne. Jest w tym przypadku korzystniej choć to tylko mały niuans. Do smażenia możesz zacząc używać spray u warto przy okazji sporo zaoszczędzisz bo starcza na długo a koszt to ok 20-25zł Pamiętaj też koniecznie o warzywach najlepiej do każdego posiłku szczególnie jeśli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2010-12-24 10:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli włącza mi się wieczorne lenistwo i odpuszczam trening, to na drugi dzień za karę wstaję wcześniej i biegnę o poranku. Skutecznie i na długo wracam do wieczornej dyscypliny:) Rano jest na śpiocha, nic tylko bieg ciągły w tempie katastroficznym przerywany kimaniem:)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-27 11:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiedźcie mi w jakim stosunku do siebie mam jeść tłuszcze źródła to : olej lninany,oliwa z oliwek i żółtka jaj. Jeśli przykładowe zapotrzebowanie to 100g. lancca17 - jeśli nie masz pyerdolca ,że słodzik jest be i w ogóle oślepniesz.To mam propozycje twaróg chudy hooy nawet 0,5kg do tego aromat na alkoholu na serwisie aukcyjnym są po 1,5zł i jeden [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 20:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Ronaldinho: Najlepsze urodziny Ronaldinho sprawił sobie w niedzielę wspaniały prezent urodzinowy. Bramka, którą strzelił Realowi Sociedad była decydującym golem w tym meczu, więc, bez wątpienia, lepszego prezentu nie mógł sobie wymarzyć. "To najlepsze urodziny w moim życiu. W ogóle to obecne chwile są najszczęśliwszymi w mojej karierze, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-22 16:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    elo panny!! ja tez mam z leclerca sypia sie ale wole zeby pekaly one a nie moja skora!! jak tam chak???co dostaniesz na mikolajki??? Dawno cie tu nie bylo Vizz ale nic nie straciles bo spam ostatnio nie szedl- na dlugo wpadles czy przejazdem??

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 23:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłem tu, ale nie na długo. Jem obiad, a po nim, trzeba trochę poćwiczyć, umyć się i na dwór

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 13:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 69kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące ćwiczeń, rok przerwy i od wczoraj znowu ćwiczę, mam nadzieję, że już na długo... Uprawiane inne sporty : drifting i wyścigi po torze ale to chyba nie ma nic wspólnego... Dostęp do sprzętu : ze względu na to, że narazie ćwiczę w [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 20:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko, biore IZO od 46 dni i musze powiedziec ze moje cialo nie bylo dawno tak gladkie jak teraz :) na twarzy i plecach co jakis czas cos wyskoczy ale nie pozostaje tam na dlugo, blizny robia sie mniej widoczne, wyglada na to ze bedzie dobrze, biore dawke 20 mg dziennie od poczatku kuracji, waze 85 kg i czesto bywam na sloneczku, choc wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 10:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grill u kumpla za miastem, jego kumple którzy upili moją koleżankę (ona też nie jest bez winy, ale wszyscy wiedzą, że jak dziewczyna się rozkręca to alkohol się jej zabiera, a nie upija się jej i nie próbuje nachalnie podrywać) - generalnie po tym jak się upiła miała problemy z oddychaniem - do oddechu musiałem ją zmuszać ciągłym waleniem po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 09:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa nigdy nie byly w stanie zaspokoic mojego glodu na dlugo @-| solidka dawka ryzu/soczewicy to jest dopiero zapchanie ;-D Saida, wspolczuje ucinania wegli };-) a skad ta zmiana? zalewasz sie fatem czy jak?

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 15:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] owszem. Pokazal inne metody jedzenia i treningu owszem. Ale ameryki nie odkryl, bo ani IF, ani okresowe posty, ani trening obwodowy to nie jego wymysl. Te rzeczy byly na dlugo przed Antosiem. On je po prostu pokazal, co nie spodobalo sie wiekszosci. Czy staral sie narzucic? Nie potrafie ocenic, internet oferuje literki i cyferki, nie ma tu [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 07:22:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 2000 kcal to dobry start na redukcję dla osoby Twojego wzrostu.IMO, powinnaś jeść pomiędzy 2300-2500kcal w zależności od aktywności fizycznej i masy mięśniowej. Natomiast martwi Twoja zatrważająco niska waga 88-O O rzeźbie zapomnij i to na długo: w kościach rzeźbić się nie da. Brakuje Ci minimum 15kg dobrej jakościowo masy ;-] Jak na moje oko, to [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 18:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp

    Post
    Doping

    już 3 miechy poćwiczyłem więc sie rozruszałem troche. to jak zrobić cykl z npp żeby sie niezablokować za mocno i na długo i zeby dd nie było? chyba że coś innego mi doradzicie na jakiś cykl na suchą masę i żeby nie trwał za długo?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2010-06-01 23:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety, nic nie jest na lata ani nawet na długo! Przestaniesz trenować i pozostanie Ci to co natura dała!

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 22:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)